Eine kleine Auszeit mit nachhaltiger Wirkung.
Die Teilnehmer der Gesundheitsgruppe erwarten mentale Entspannungsübungen, um eine bewusste Körperwahrnehmung und eine positive Grundstimmung herbei zu führen. Dabei wird der Blick auf eine kleine, in der Kreismitte sorgfältig hergerichtete optische „Insel für die Seele“ gerichtet. Schrittweise führt die Trainerin Barbara Brandsmöller die Zuhörer durch eine sogenannte Reise durch den gesamten Körper, die sanfte Schwingungen und Strömungen auslöst.
Diese und viele weitere hilfreiche Anregungen, auch für ein Gesundheitstraining zuhause, gibt Barbara Brandsmöller nach vorheriger Terminankündigung auf unserer Homepage den interessierten Teilnehmern mit auf den Weg geben. Eine vorherige Anmeldung ist erwünscht.
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Barbara Brandsmöller